Μασάζ
Μασάζ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Κάποτε το μασάζ θεωρούταν μία πολυτέλεια για λίγους. Σήμερα ωστόσο τα πράγματα έχουν, ευτυχώς, αλλάξει και ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία.
Το μασάζ ήταν ανέκαθεν μία μορφή θεραπείας και μία εξαιρετική μέθοδος χαλάρωσης, η οποία εστιάζει στο να επιλύσει και να βελτιώσει ποικίλα προβλήματα του ανθρώπινου σώματος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη βελτίωση της ψυχολογίας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πως πλέον ο αριθμός των ανθρώπων που εντάσσουν τακτικές συνεδρίες του στην καθημερινότητά τους, αυξάνεται συνεχώς.
Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά το τι είναι το μασάζ, πού ωφελεί, πώς ξεκίνησε και τι πρέπει να λάβετε υπόψιν προτού κλείσετε και εσείς το ραντεβού σας.
Το μασάζ είναι ωφέλιμο για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου
Τι είναι το μασάζ
Μασάζ ονομάζεται ο επαγγελματικός χειρισμός των μαλακών ιστών με σκοπό την ομαλοποίησή τους. Οι μασέρ χρησιμοποιούν μια ποικιλία κινήσεων και μεθόδων, όπως η εφαρμογή σταθερής ή μη σταθερής πίεσης, το τρίψιμο, το κράτημα ή την πρόκληση συγκεκριμένων κινήσεων στο σώμα.
Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν ως μέσω κυρίως τα χέρια τους, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τους πήχεις, τους αγκώνες, τα πόδια ή τα εργαλεία τους. Ο βασικός στόχος της θεραπείας μασάζ είναι να βοηθήσει το σώμα να αυτοθεραπευθεί και να αυξήσει την υγεία και την ευεξία. Το άγγιγμα είναι το βασικό συστατικό της θεραπείας μασάζ και συνδυάζει τόσο την επιστήμη, όσο και την τέχνη.
Μέσω της αφής, οι μασέρ εντοπίζουν τα σημεία του σώματος που πάσχουν και προσδιορίζουν τη μέθοδο και την πίεση που πρέπει να χρησιμοποιήσουν. Αυτό, σε συνδυασμό με την υπέροχη και χαλαρωτική αίσθηση του θεραπευτικού αγγίγματος, συμβάλλει στην ολική χαλάρωση του θεραπευόμενου. Υπάρχουν αρκετες διαφορετικές υπηρεσίες μασάζ που χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές όπως θα δείτε παρακάτω.
Η ιστορία του μασάζ
Η ιστορία του μασάζ χρονολογείται από το 3.000 π.Χ. στην Ινδία, όπου θεωρούνταν ιερό σύστημα φυσικής θεραπείας. Χρησιμοποιήθηκε από τους Ινδουιστές στην ιατρική της Αγιουρβέδα για την «υγεία της ζωής» και αποτέλεσε μια πρακτική που μεταφέρθηκε από γενιά σε γενιά για να θεραπεύσει τραυματισμούς, να ανακουφίσει από τον πόνο και να αποτρέψει ή να θεραπεύσει ασθένειες. Οι υποστηρικτές της Αγιουρβέδα πιστεύουν ότι οι ασθένειες προκαλούνται όταν οι άνθρωποι δεν εναρμονίζονται με το περιβάλλον και το μασάζ πιστεύεται ότι αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του σώματος, καθιστώντας το έτσι ικανό να επουλωθεί φυσικά από όσα το ταλανίζουν.
Οι ευεργετικές του ιδιότητες έγιναν γνωστές και χρησιμοποιήθηκαν ευρέως στην Κίνα, την αρχαία Ελλάδα και Ρώμη, και την Ιαπωνία. Ωστόσο, η δημοτικότητα του μασάζ μειώθηκε στη Δύση από τον 17ο αιώνα και έπειτα, όταν νέες ανακαλύψεις στη φαρμακολογία και την ιατρική τεχνολογία άλλαξαν τις απόψεις γύρω από τη συγκεκριμένη επιστήμη. Ωστόσο, πολλοί γιατροί συνέχιζαν να βλέπουν και να πιστεύουν στα οφέλη του μασάζ στην υγεία.
Έτσι, στις αρχές του 1800, ο Σουηδός γιατρός, γυμναστής και δάσκαλος, Per Henrik Ling, δημιούργησε μια μέθοδο που έγινε γνωστή ως Swedish Movement Cure, η οποία στόχευε στο να βοηθήσει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Αυτό, ήταν ο προάγγελος του σύγχρονου μασάζ, το οποίο περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης, το πάτημα και το ελαφρύ σφίξιμο διάφορων περιοχών του ανθρωπίνου σώματος.
Υπηρεσίες μασαζ
Επιλέξτε ανάμεσα στις υπηρεσίες μας αυτή που σας ταιριαζει περισότερο. ‘Ολες είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας ενώ παράλληλα έχουν και θεραπευτικό χαρακτήρα.
Κέντρα μασαζ
Η ομάδα του Hammam Baths είναι έτοιμη να σας εξυπηρετήσει σε ένα απο τα εξιδεικευμένα κέντρα μασάζ που διαθέτει σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Όλοι οι χώροι μας είναι ειδικά διαμορφωμένοι με γνώμονα την ευεξία και την χαλάρωση σας, ενώ οι έμπειροι μασέρ μας χρησιμόποιουν τις κατάλληλες θεραπευτικές τεχνικές ανά περίσταση.
- Hammam Bathing House Athens
- Μελιδόνη 1 & Αγ.Ασωμάτων 17, Αθήνα, Θησείο 10553
- +30 2103231073
- Hammam Bathing House Thessaloniki
- Μ. Αλεξάνδρου 2, 54640, Makedonia Palace Hotel
- +30 2310 810081 & +30 2310897165
- Sento head to toe urban spa
- Αγ. Ασωμάτων 2-4 & Σαρρή, Θησείο 10553, Thission Luxury Homes
- +30 2103231073
