Sento

Το Iαπωνικό λουτρό αποτελείται από τρία βήματα. Καθισμένος σε ένα σκαμνί, ξεκινάς ρίχνοντας ζεστό νερό πάνω από το κεφάλι σου για να “ξεπλύνεις” την ημέρα. Την ίδια στιγμή, καθαρίζεσαι με σαπούνι και σφουγγάρι και ξεπλένεσαι καλά, πριν μπεις στην στέρνα με το ζεστό νερό. Εκεί μένεις, για μια στιγμή χαλάρωσης. Το τελετουργικό του λουτρού πρέπει να γίνεται χωρίς βιασύνη. Στο τέλος, κάθεσαι άλλη μια φορά στο σκαμνί ρίχνοντας κρύο νερό στο σώμα σου.
Το τελετουργικό Sento προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Το μούλιασμα σε ζεστό νερό μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος και να βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης. Μειώνει το στρες και προάγει την ψυχική ευεξία. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και την υγεία του δέρματος.

Διάρκεια: 60′

Κόστος: 30€

* Πολιτική ακυρώσεων